Een slechte dag.

Bleeeehhhhh….niks wil vandaag en je hebt nergens geen zin in.

Niets wil, geen zin.
Zelfs niet in dat wat je altijd leuk vind om te doen. Soms heb je van die dagen.
En meestal moet je dan gewoon door. Terwijl je eigenlijk het liefst in je bed kruipt met het dekbed ver over je hoofd. Ik ben er vandaag niet.
Maar je moet door voor de kinderen en het huishouden, door voor je werk of een geplande afspraak.

Of niet? Je lichaam zegt HO stoppen…Je hoofd zegt HO stoppen…En jij zegt klopt….maar ik kan niet anders ik MOET wel.
Ga je wel aan de slag dan ben je met de verkeerde toer van je brei of haakwerk bezig en moet je alles weer uithalen. Je laat van alles vallen.
Je bent te laat op je werk of afspraak, te laat op school om de kinderen op te halen.
Tot overmaat van ramp staat je band van de fiets leeg en regent het ook nog eens flink. Alles gaat niet zoals jij zou willen. Zelfs als je besluit om op zo’n dag maar op de bank te gaan zitten en een boek te lezen, vraag je jezelf af, na 1 pagina gelezen te hebben, wat je nu überhaupt gelezen hebt.

Herkenbaar? Voor mij wel.

De oorzaak is dat er meestal iets in je dwars zit. Misschien bewust en misschien onbewust loop over “iets”  te piekeren of maak je je zorgen.


Tijd voor een – time out- voor je zelf. – ME-TIME - Ja oké, maar hoe dan?


TIPS !!
Kom tot rust.
Verwen jezelf eens met een heerlijke douche of bad.
Een bos of polder wandeling.
Zeg je afspraak af. (ja dat moet je durven maar gewoon doen)
Luister naar jouw favoriete muziek en zet een wierookje aan.
Aard jezelf. (dat kan je ook doen tijdens het wandelen).

 

Het enigste wat ik zeker weet is dat het overgaat en er morgen weer een nieuwe dag komt.   Vol zonneschijn en energie.